Adoption de méthodes de pleine conscience chez des femmes en période périnatale pour promouvoir leur santé mentale : étude descriptive

Abstract

Les symptômes dépressifs périnataux et la dépression périnatale ont des conséquences néfastes pour la femme et le foetus/nouveau-né. Les risques associés à ces symptômes et à l'utilisation des méthodes pharmacologiques pour le traitement de la dépression en période périnatale démontrent l’impérativité de promouvoir des méthodes non pharmacologiques, dont celles de pleine conscience. Cependant, peu de femmes en période périnatale semblent adopter ces méthodes. Cette recherche visait à décrire les déterminants de la TCP et de l’HAPA liés à l’adoption de méthodes de pleine conscience, comme le yoga et la méditation, chez des femmes en période périnatale pour promouvoir leur santé mentale. Trente participantes recrutées dans un GMF en Montégérie ont complété un questionnaire auto-administré. Les résultats révèlent une adoption d’une méthode de pleine conscience par la majorité des participantes à une fréquence irrégulière et démontrent un degré d’auto-efficacité, des attitudes, des normes subjectives et une perception de contrôle comportemental favorables à l’adoption du comportement. Des croyances conformes aux données probantes ont été observées face aux bienfaits liés à l’adoption du comportement, mais un besoin de renforcer celles à long terme a été soulevé. Les normes subjectives soulignent l’importance du partenaire, des proches et des professionnels de la santé, et l’importance du temps libre a été soulevé pour l’adoption du comportement. Des recommandations ont été formulées pour soutenir les professionnels oeuvrant auprès de la clientèle périnatale afin de promouvoir cette pratique et prévenir les symptômes dépressifs, notamment à travers la formation continue et des recherches futures avec des échantillons plus larges. Perinatal depressive symptoms and perinatal depression have harmful consequences for women and the fetus/newborn. The risks associated with these symptoms and the use of pharmacological methods for the treatment of depression in the perinatal period demonstrate the imperative of promoting non-pharmacological methods, including mindfulness methods. However, few women in the perinatal period seem to adopt these methods. This research aimed to describe the determinants of TCP and HAPA related to the adoption of mindfulness methods, such as yoga and meditation, in women in the perinatal period to promote their mental health. Thirty participants recruited from a family medecine group in Montégérie completed a self-administered questionnaire. The results reveal an adoption of a mindfulness method by the majority of participants at an irregular frequency and demonstrate that women have a degree of self-efficacy, attitudes, subjective norms and a perceived behavioral control favorable to the adoption of the behavior. Evidence-based beliefs were observed regarding the benefits of adopting the behavior, but a need to strengthen long-term beliefs was raised. Subjective norms emphasize the importance of partners, loved ones and health professionals, and the importance of free time was raised for adopting the behavior. Recommendations were made to support professionals working with perinatal clients to promote this practice and prevent depressive symptoms, including through continuing education and future research with larger samples.